sfanta-maria-logo
logo-sf-mobile
Homeopatie

Pierderea memoriei

Cateva schimbari in rutina zilnica si administrarea unui tratament homeopatic te va ajuta sa retii pana si cele mai neinsemnate informatii.

Dilema:

in ultimul timp am inceput sa uit la ce ora imi stabilesc intalnirile si trebuie sa am tot timpul un carnetel la mine ca sa nu-mi scape vreo intrevedere importanta. Am luat cateva pastile, dar nu am observat deocamdata vreun efect. Ce ma sfatuiti sa fac?

Solutie:

Printre factorii declansatori ai problemei tale se pot numara: regimul alimentar sarac in vitamine si minerale, oboseala, lipsa somnului. Observa daca si atunci cand dormi 7-8 ore pe noapte ai tendinta sa uiti sau poate ti se intampla numai in zilele in care ii acorzi corpului tau mai putine ore de relaxare. Iar faptul ca iti notezi ceea ce faci nu este un lucru rau. Dimpotriva, te ajuta sa te organizezi mai bine si chiar reprezinta o modalitate de a-ti antrena creierul, ceea ce in final contribuie la imbunatatirea memoriei. Ia in considerare si urmatoarele sugestii si iti garantam ca rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Tine colesterolul sub control

Un nivel sanatos al acestei substante in corp este esential pentru claritatea noastra mentala. Atunci cand colesterolul se depune pe artere poate ingreuna circulatia sangelui spre creier, privandu-l de nutrienti esentiali. O posibila consecinta: problemele de memorie. De aceea este important sa-ti verifici cu regularitate nivelul de colesterol, iar daca nu este unul optim sa vorbesti cu medicul tau si sa-l intrebi ce tratament iti recomanda.

Adopta o dieta de nota 10

Atunci cand sunt consumate cu regularitate, anumite alimente pot sa faca minuni pentru memorie. Printre produsele-minune se numara: pestele, afinele, spanacul, ceapa, broccoli, sfecla rosie, vanata. Este recomandat, de asemenea, sa consumi zilnic 2-3 mere. Aceste fructe contin doza optima de antioxidanti necesari pentru a creste concentratia de acetilcolina (neurotransmitator esential pentru memorie) si in plus, protejeaza celulele de la nivelul creierului impotriva actiunii radicalilor liberi.

Relaxeaza-te si uita de griji

Pe langa faptul ca reduc stresul, sesiunile de meditatie iti imbunatatesc capacitatea de memorare. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea Kentucky, voluntarii care au rezolvat un test dupa ce au meditat 40 de minute s-au descurcat mult mai bine decat cei care au tras un pui de somn in acelasi interval de timp. Cum functioneaza aceasta tehnica? Le ofera neuronilor suficient timp cat sa proceseze noi informatii si amintiri.

Antreneaza-ti mintea

Propune-ti sa inveti ceva nou in fiecare saptamana. De exemplu, sa realizezi un obiect din hartie colorata folosind tehnica origami sau sa te inscrii la cursuri de dans contemporan. Iti poti creste capacitatea de memorare si daca rezolvi integrame, joci scrabble, inveti o limba straina, citesti romane politiste (va trebui sa retii cele mai importante detalii ca sa urmaresti firul epic) si in general orice text care presupune sa faci conexiuni (cum ar fi lucrarile despre mai multe tipuri de culturi, religii, filozofii). Posibilitatile de antrenare a mintii sunt nenumarate, trebuie doar sa gasesti activitatile care iti fac placere si sa le incluzi in agenda ta.

Exerseaza regulat

Sunt recomandate in special exercitiile de tip cardio. S-a demonstrat ca acestea imbunatatesc functionarea creierului si implicit, capacitatea de memorare. Daca nu ai timp sa ajungi la sala incearca sa realizezi plimbari in ritm alert timp de 45 de minute – 1 ora pe zi. Dar ai grija sa respiri corect (inspira de doua ori, apoi expira cat sa dai afara tot aerul din plamani) si sa fii imbracata cat mai comod ̢??‰۪ asta presupune sa porti pantofi de sport si costum de trening.

Tratament homepatic

1. Barita carbonica: eficienta pentru persoanele in varsta, copiii cu un intelect deficitar (intarziat) si mai ales cand este vorba despre primele semne ale pierderilor de memorie (uita unde locuieste, uita strazi si cartiere pe care le cunostea bine)
2. Conium: greutate in a intelege, lentoare in a intelege ceea ce i se explica sau ceea ce vede.
3. Kalium phosphoricum: astenie intelectuala, surmenaj, memorie “scurta” (uita ceea ce tocmai a invatat)
4. Phosphoricum acidum: astenie intelectuala cu apatie, dezinteres, “lehamite”, “plictis”.
5. Sulfur: uita evenimente recente
6. Caladium: uita “firul” discutiei, nu poate tine o logica a discutiei, uita despre ce vorbeste in timp ce vorbeste, mai ales daca este intrerupt.
7. Lycopodium: uita cuvinte, fraze, litere (confunda literele, cuvintele), “lapsus”-uri multe.
8. Anacardium orientale: uita nume proprii (persoane, orase, tari, etc)

Toate aceste medicamente se administreaza in dilutia CH 15 o data pe zi primele 3-7 zile apoi se rareste administrarea in functie de ameliorarea situatiei.
Evident ca un consult medical complex este neaparat necesar pentru a detecta cauza fizio-anatomica declansanta. Este neaparat necesara monitorizarea unui medic homeopat. Rezultatele cele mai bune le da consultul si monitorizarea interdisciplinara.


Dr. Cadar Sorin, Medic Primar O.R.L., Medic Homeopat, Clinicile Animasursa:http://www.homeopatie.ro

Aproape de tine, când ai nevoie

peste 25000 de analize efectuate lunar